스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 바로 스웨덴에서 시작된 것으로, 전체적인 건강 향상과 근육의 이완을 목적으로 합니다. 첫 마사지를 받아본 경험, 그 첫 순간의 이완감을 잊을 수 없었습니다. 딱히 통증이 있던 것도 아니었는데, 마사지 후 몸 전체가 가벼워진 느낌이었어요. 스웨디시 마사지의 효과 기분 좋은 이완감을 넘어, 스웨디시 마사지는 혈액 순환 촉진, 근육 통증 완화, 스트레스 해소와 같은 […]
건강
스웨디시 업소 추천 순위
스웨디시 마사지 정의 Swedish는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 대표적인 마사지 중 하나입니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 풀림과 긴장 완화를 중점 목표합니다. Swedish는 근육과 혈액의 흐름을 촉진시키고 통증과 스트레스를 , 면역력과 수면 질을 개선하는 등 다양한 효능과 효과를 […]
한국인의 올바른 식습관
한국인 건강 미니멀리즘 많은 이들에게 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 넉넉하고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 말이 우리 건강만큼 들어맞는 곳도 없다고 할 […]